Mentální mapy

Mám změnit zaměstnání, partnera, styl života? Co chci a, nebo čeho chci dosáhnout? V životě?  V práci? V osobních vztazích s blízkými? Kdo jsem? Kam jdu? Co vlastně chci od sebe, od života?

Mentální mapa nám může pomoci. Je krásnou kreativní možností, jak sdělit vesmíru svá přání a zároveň dostat do svého podvědomí pozitivní informace o svých prioritách.

Práce s mentální mapou přináší spoustu radosti, rozvíjí představivost a umožňuje si plně uvědomit, co vlastně od života očekáváme, co je pro nás nejdůležitější, jaké jsou naše skutečné touhy a potřeby.

 Jak postupovat?

1. Stanovte si problémy, přání - jasně, jednoznačně a hlavně konkrétně (např. Já, moje budoucnost, kariéra…), sepište si je na kousek papíru, nejlépe všechny, na které si vzpomenete. Potom určete a označte pořadí jejich důležitosti pro Vás. Nakonec vyberte tři až pět témat, která jsou pro Vás nejpodstatnější teď v danou chvíli.

2. Dále už potřebujete jen velký výkres, nejlépe A1 (jako nástěnku), nůžky, lepidlo na papír a kupu starých časopisů.

Vezměte časopisy, hledejte a vystřihujte: vhodná slova a obrázky, které výstižně popisují Vaše přání, postupně je skládejte a rozmísťujte do velké plochy Vaší nástěnky. Nelepte je ihned, protože můžete najít vhodnější výraz či formulaci a budete je chtít vyměnit. Ze svých přání vytvořte tematické celky doplněné obrázky tak, jak se Vám budou líbit a naplňovat Vaše představy.

Začněte vyrábět mapu svých přání. Umístěte si výkresový papír na velký stůl, kde vám nebude překážet, protože výroba této mapy trvá několik hodin až dnů, pokud svou činnost přerušíte a rozhodnete se pokračovat později.

Co je důležité! Každá formulace musí být v přítomném čase např. jsem skvělý, mám pozorného manžela apod., musí se vztahovat k Vaší osobě. Nedávejte tam formulace: chtěl bych, je to apod. Dávejte tam výrazy, které potvrzují skutečnost, kterou si přejete - jako by se už stala. Pokud vyjádříte budoucí čas, odsunujete svá přání neustále do budoucnosti - nemohou se udát v přítomnosti. A také si nesmíte  přát nic, co by ublížilo jinému. Uvědomte si, že právo na život v plném zdraví, radosti i hojnosti mají všechny bytosti.

Také si vždy pečlivě a znovu přečtěte vámi poskládanou větu, jestli v ní není skrytý dvojsmysl nebo jiný význam, naše podvědomí je velmi humorné a vybere si podle sebe: například vidím skvěle i bez brýlí (čímž jste měli na mysli, že je Váš zrak ostrý jako za mlada) - pořád se nic neděje a pak k Vám přijde člověk a zeptá se "Zkoušel jste kontaktní čočky?". Nebo: "Mám příjem bez práce."  Vás může dostat do situace, kdy onemocníte a zůstanete v pracovní neschopnosti - budete mít tedy příjem bez práce. Vaše podvědomí ví, že toto je nejsnadnější cesta, jak vám toto přání splnit.

Také je vhodné použít svou fotografii nebo fota svých blízkých, stačí ji umístit například na obličej krásné štíhlé ženy, pokud si přejete zhubnout. Použijte svou fantazii a pohrajte si, jste kreativní, i když si to o sobě nemyslíte.

3. Až budete mít všechna slova i obrázky poskládané tak, že se vám budou líbit a budete spokojeni s celkovým ztvárněním své mapy přání, tak jednotlivé položky nalepte na podklad.

Tím je práce hotova a nyní jen tuto mapu necháte působit na své podvědomí. Je potřeba ji umístit do takového místa, kudy několikrát denně procházíte nebo tam, kde ji máte na očích, aniž byste na ni úmyslně směrovali svůj pohled a pozornost. Nejlépe taková mapa působí, když ji máte v zorném poli, zatímco sledujete něco jiného. Vhodné je místo naproti posteli nebo třeba na lednici, či v obývacím pokoji.

Určitě tento způsob práce s podvědomím vyzkoušejte, budete překvapeni výsledkem. Některá přání se realizují velmi rychle i do několika  dní, jiná déle. Záleží na tom, jak velký byl rozpor ve Vašem podvědomí s uvedeným přáním.

Přeji Vám spoustu zábavy, tvořivosti a splněných přání.