Jóga pro děti
Jógové cvičení pro děti je hrou, při které si s pohádkou, zvířátky a dalšími kamarády protáhnou celé tělo. Naučí se pozice, díky kterým najdou způsob, jak se zklidnit nebo naopak získat energii. Cvičení působí na správné držení těla, zpevňuje nožní klenbu, učí smyslu pro rovnováhu, koordinaci pohybu, stimuluje trávicí systém a ostatní vnitřní orgány. Vytváří u dítěte psychickou rovnováhu a posiluje jeho sebevědomí. Prožitek je upevňován hrou i výtvarnou činností.